ในปี 2566 ประเทศไทยได้เข้าสู่หน้าร้อนอย่างเป็นทางการ ตั้งแต่เดือนมีนาคม ถึง ปลายเดือนเมษายน มีอากาศร้อนอบอ้าว โดยในหลายพื้นที่อุณหภูมิสูงสุดอยู่ที่ 40 - 43 องศา

หากนึกถึงหน้าร้อนทุกคนคงนึกถึงเมนูที่ทำให้ร่างกายเย็น ช่วยคลายร้อนกันใช่ไหมคะ แล้วสิ่งที่หาซื้อได้ง่ายตามท้องตลาดและหาทานง่ายคงหนีไม่พ้นผักหรือผลไม้ วันนี้ ThailandPostMart มี 5 ผลไม้ ที่อุดมไปด้วยวิตามินและช่วยคลายร้อนมาฝากทุกคนกันค่ะ 

1.ส้ม ผลไม้ที่ทานง่าย และเต็มไปด้วยวิตามินซี C สามารถนำไปทำเมนูเครื่องดื่มได้หลากหลาย เช่น น้ำส้มปั่น น้ำส้มมะนาว เป็นต้น วันนี้ ThailandPostMart มีส้มสายน้ำผึ้ง (ผิวลาย) จากอำเภอฝาง จังหวัดเชียงใหม่ มาฝากทุกคนกันค่ะ

ประโยชน์

-ช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันของร่างกาย เนื่องจากมีวิตามิน C สูง จึงช่วยป้องกันอาการป่วยได้ 

-ช่วยลดความดันโลหิต เนื่องจากส้มมีโพแทสเซียมและโซเดียมต่ำ จึงสามารถช่วยระบบไหลเวียนเลือดได้ดี ควบคุมความดันโลหิตให้สมดุล

-ช่วยแก้ท้องผูก เพราะส้มมีใยอาหารสูง ช่วยระบบย่อยอาหารและระบบขับถ่าย

-ลดความเสี่ยงโรคสโตรก (Stroke) หรือโรคหลอดเลือดสมอง 

-ช่วยบำรุงผิว เนื่องจากวิตามิน C มีส่วนช่วยปกป้องเซลล์ผิวจากการถูกแสงแดดทำร้าย ลดการเกิดริ้วรอยและช่วยบำรุงเซลล์ผิว

สนใจสั่งซื้อสินค้า ได้ที่… http://cuts2.com/CznWt

2.เมล่อน นอกจากแคลอรีที่ต่ำแล้ว ยังอุดมไปด้วยวิตามิน C และ A สามารถทานเล่นได้เพียงแค่ปอกเปลือกและรับประทาน ThailandPostMart มีเมล่อนญี่ปุ่นพันธุ์ KIMOJI Melon จังหวัดเชียงใหม่ จำนวน 1 ลูก/กล่อง มาฝากให้ทุกคนได้ลองทานกันค่ะ

ประโยชน์

-ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว 

-เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน เนื่องจากมีวิตามิน C ปกป้องผิวจากแสงแดดและป้องกันการติดเชื้อในระบบต่างๆ

-ช่วยระบบย่อยอาหาร เนื่องจากมีไฟเบอร์เยอะ ทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและช่วยเพิ่มแบคทีเรียชนิดดีให้ลำไส้

-ช่วยลดความดันโลหิตสูง เนื่องจากมีโซเดียมต่ำ และมีโพแทสเซียมสูง 

-ช่วยบำรุงดวงตา เนื่องจากมีสารประกอบแคโรทีนอยด์ ช่วยเรื่องการมองเห็นให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น

สนใจสั่งซื้อสินค้า ได้ที่… http://cuts2.com/QfEoe

3.สละพันธุ์สุมาลี เป็นผลไม้ตระกูลปาล์ม ที่มีหนามเล็กๆที่ทำให้ปอกเปลือกยากแต่รสชาติหวาน กลิ่นหอม อร่อยและยังให้ความสดชื่นให้ร่างกายอีกด้วย วันนี้ ThailandPostMart เลยนำสละพันธ์สุมาลี จำนวน 3 กิโลกรัม(สวนตาโต) จังหวัดพัทลุง มาฝากทุกคนกันค่ะ

ประโยชน์

-มีวิตามิน A ที่ช่วยบำรุงสายตาและช่วยลดการอักเสบภายในร่างกาย ช่วยบรรเทาอาการเหนื่อยจากการทำงานและเล่นกีฬา

-มีสารฟีโนลิกและสารฟลาโวนอยด์ เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยป้องกันโรคต่างๆ และชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัย

-มีไฟเบอร์ แทนนิน และวิตามิน C ช่วยกระตุ้นระบบการทำงานของลำไส้ให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น  

สนใจสั่งซื้อสินค้า ได้ที่…http://cuts2.com/oUFxl

4.ส้มโอทับทิมสยาม เป็นผมไม้ขึ้นชื่อของจังหวัดนครศรีธรรมราช ที่มีรสหวานฉ่ำ ติดเปรี้ยวนิดหน่อย ชุ่มคอและยังมีประโยชน์ดีต่อสุขภาพอีกด้วย ThailandPostMart เลยนำมาฝากเพื่อนๆกันค่ะ

ประโยชน์

-มีวิตามิน C ช่วยป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน

-มีสารแอนโทไซยานิน ช่วยต้านอนุมูลอิสระ กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน  

-ช่วยขับลมในกระเพาะอาหาร แก้อาการจุกเสียดกระเพาะอาหาร มีกากใยอาหารสูง ดีต่อลำไส้

-ช่วยแก้อาการไอ ทำให้ชุ่มคอ

สนใจสั่งซื้อสินค้า ได้ที่…http://cuts2.com/cmXCI

5.มะม่วงน้ำดอกไม้ นิยมทานแบบสุก มีรสหวานฉ่ำ มีกลิ่นหอม นิยมปลูกในประเทศเขตร้อน  วันนี้ ThailandPostMart จึงนำมาให้ทุกคนได้ลองซื้อไปทานกันค่ะ

ประโยชน์

-ช่วยป้องกันโรคเบาหวาน ปรับสมดุลน้ำตาลในเลือด

-ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย แก้ท้องผูก แก้ท้องอืด

-ช่วยละลายเสมหะ แก้อาการไอ

สนใจสั่งซื้อสินค้า ได้ที่…..http://cuts2.com/vOnJg

แหล่งอ้างอิง

https://www.vibhavadi.com/Health-expert/detail/100

https://www.sanook.com/health/21645/

https://puechkaset.com/%E0%B8%A1%E0%B8%B0%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B8%A7%E0%B8%87%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B3%E0%B8%94%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%89/

https://workpointtoday.com/summer-time/

https://health.kapook.com/view124937.html

https://nakhonsistation.com/%E0%B8%AA%E0%B9%89%E0%B8%A1%E0%B9%82%E0%B8%AD%E0%B8%97%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%97%E0%B8%B4%E0%B8%A1%E0%B8%AA%E0%B8%A2%E0%B8%B2%E0%B8%A1-%E0%B8%9C%E0%B8%A5%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%89%E0%B8%95%E0%B9%89/